de instelling die werkt!

Als u ouder wordt, verandert uw situatie. Sommige veranderingen zijn prettig, zoals het krijgen van kleinkinderen en het hebben van meer tijd. Andere veranderingen zijn minder prettig, zoals de achteruitgang van gezondheid, het wegvallen van een vaste dagindeling, of verlies van dierbaren. Door dit soort veranderingen kunnen vrouwen daarom de behoefte hebben aan nieuwe manieren om grip te houden op hun leven en om hun leven een beetje meer glans te geven.

De cursus ‘Geef uw leven een beetje meer GLANS’ is speciaal ontwikkeld voor deze vrouwen. Met deze cursus bieden we u ondersteuning in het zoeken naar nieuwe mogelijkheden om uw tijd prettiger in te vullen en in het aanleren van vaardigheden om zelf actief bij te dragen aan de glans van uw eigen leven.

Voor wie is de cursus bedoeld ?

U bent een vrouw van 55 jaar of ouder en woont in de gemeente Delfzijl. Als u verder één of meerdere van de volgende stellingen met ‘ja’ beantwoordt, dan is de cursus ‘Geef uw leven een beetje meer GLANS’ heel geschikt voor u.

• Ik mis soms mensen en gezelligheid om me heen.

 • Mijn kennissenkring kan wel wat uitgebreider.

• Ik vind dat ik te weinig leuke bezigheden heb.

• Ik wil wel iets ondernemen, maar ik stel het steeds uit.

Wat kunt u verwachten ?

 Tijdens de bijeenkomsten komen onderwerpen aan de orde die te maken hebben met manieren waarop u het leven wat meer glans kunt geven. Als rode draad door de cursus loopt het gebruik van de zogenaamde GLANS-schijf van vijf, waarbij elke letter van het woord GLANS een schijfje inneemt. De glansschijf is vergelijkbaar met de voedingsschijf. Alleen gaat het niet over gezonde voeding, maar over andere belangrijke ‘voedingsmiddelen’ die mensen nodig hebben om prettig te leven. Concrete onderwerpen zijn:

• positief zijn en blijven;

• initiatief nemen en zelfvertrouwen opbouwen;

De cursus bestaat uit zes wekelijkse bijeenkomsten van 2-2,5 uur. Een pauze is inbegrepen, waarin voor thee en koffie wordt gezorgd. De groepen zullen uit ongeveer 10 tot 12 vrouwen bestaan en worden begeleid door twee ervaren docenten. De docenten zijn: Ria Maring, Marijke de Stoppelaar en Margriet Jansen. De cursus wordt door twee van hen gegeven. De cursus biedt ruimte om ervaringen uit te wisselen en vaardigheden te oefenen. Bij de cursus hoort een mooi uitgevoerde werkmap.

De cursussen vinden plaats en in het voor- en najaar. U kunt zich altijd opgeven bij één van de docenten. De cursus vindt plaats bij de SW&D aan de Noordersingel 1 te Delfzijl. 

Kosten

Als tegemoetkoming voor onkosten vragen we een bijdrage.

Dit zal geen belemmering zijn voor uw deelname.

Voor meer informatie of aanmelding kunt u bellen naar de SW&D, telefoon 0596-650 787. U kunt vragen naar Ria Maring. U kunt ook een bericht sturen via ons contactformulier.